Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками

Гольдин Э.А., Мойсюк Л.М., Закидышева Ю.Э.

Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками
Гольдин Э.А., Мойсюк Л.М., Закидышева Ю.Э.
книга Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками
(увеличить обложку)

Где купить книгу

Оглавление
Пролистать книгу

В этой книге обобщены результаты многолетних наблюдений и практического опыта трех врачей, двое из которых — кандидаты медицинских наук. Простой язык и многочисленные иллюстрации позволят всем желающим без труда освоить основные и вспомогательные приемы массажа и научиться собственными силами успешно противостоять всевозможным болезненным состояниям. Авторы наблюдали хорошие результаты применения рекомендуемых схем самомассажа многочисленными пациентами, которым удавалось собственными усилиями улучшить качество жизни, поддерживать хорошее самочувствие и успешно трудиться.

Книга может быть рекомендована всем, кто уже понял, что для поддержания жизненного тонуса на высоком уровне только медикаментозного лечения будет недостаточно, и потому решил взять свое здоровье в собственные руки и готов затратить определенное время и усилия для достижения физической и душевной гармонии.


160, c ил стр., с ил.; ISBN 978-5-8459-2143-7, Авторская5646; формат 84x108/32; мягкий переплетофсетная03.04.2018; Вильямс.



Понравилась книга? Порекомендуйте её друзьям и коллегам:









Оглавление книги "Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками"



Предисловие     9
Глава 1. Самомассаж - показания, противопоказания, приемы     13
Глава 2. Самомассаж отдельных частей тела     29
Глава 3. Общий самомассаж     87
Глава 4. Самомассаж при разных заболеваниях      93
Глава 5. Сочетание с другими методами
физического воздействия на организм     143
Глава 6. Самомассаж при физическом
и умственном утомлении     150
Глава 7. Самомассаж в туристическом походе
и поездке     156


Copyright © 1992-2018 Издательская группа "Диалектика-Вильямс"

Rambler  Top100