Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Дэвид А Кларк, Аарон Т. Бек

The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution
David A. Clark, Aaron T. Beck
книга Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход
(увеличить обложку)

Книга в типографии

Оглавление
Пролистать книгу

Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях — когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют профиль тревоги, помогающий лучше понять суть проблемы, а затем разрабатывают стратегии интервенции, которые предполагают преобразование тревожного разума, упражнения по управлению страхом, работу с рецидивами и многое другое.

Эта книга будет полезна не только профессиональным психологам. Любой человек, хотя бы изредка сталкивающийся с тревогой и беспокойством, а в особенности те, которые испытывают эти чувства постоянно, смогут улучшить свое состояние с помощью техник, изложенных в книге Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход. Ее авторы — признанные во всем мире специалисты по когнитивно-поведенческой терапии. Это отличное руководство для всех, кто склонен к излишним переживаниям. Книга поможет читателям, которые работают над проблемой с помощью терапевта, а также тем, кто пытается справиться с проблемой своими силами — для них она окажется прекрасным пособием по самопомощи.

Об авторе

Дэвид A. Кларк — д-р философии, профессор психологии в Университете Нью-Брунсуика, Канада, где он ведет частную практику в течение 25 лет, специалист по когнитивно-поведенческой терапии тревожности и депрессии, автор многочисленных книг, член Канадской психологической ассоциации и один из учредителей Академии когнитивной терапии.

Аарон T.

Бек — д-р медицины, почетный профессор Университета психиатрии при медицинском факультете Университета Пенсильвании и президент Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, основатель когнитивной терапии, лауреат многочисленных наград, включая премию Ласкера-Дебейки, и премий Американской психиатрической ассоциации и Американской психологической ассоциации.


448, c ил стр., с ил.; ISBN 978-5-907144-49-1, 978-1-60623-918-6; формат 60х90/16; мягкий переплет; тип бумаги: офсетная; 12.08.2019; Вильямс.



Понравилась книга? Порекомендуйте её друзьям и коллегам:









Оглавление книги "Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход"


Об авторах     11
Предисловие     13
1 Начать заново     16
2 Что такое тревога     37
3 Тревожный разум     59
4 Начнем     97
5 Составление профиля тревоги     122
6 Изменение тревожных мыслей     163
7 Мужественно смотреть страху в глаза     204
8 План работы     240
9 Победа над паникой и избеганием     262
10 Борьба с социальными страхами     304
11 Преодоление беспокойства     367
Полезные ресурсы     431
Список литературы     435
Предметный указатель     440


Copyright © 1992-2019 Издательская группа "Диалектика-Вильямс"

Rambler  Top100