Почему мы ссоримся с теми, кого любим: когнитивная терапия конфликтов в отношениях

(увеличить обложку)

Книга в типографии

Оглавление
Пролистать книгу

Разговоры с близким человеком превращаются в замкнутый круг взаимных претензий? Ваши отношения — это постоянная борьба за право быть услышанным, а дома вместо безопасной гавани вас ждет "поле боя"?

Перед вами — практическое руководство для тех, кто стремится построить по-настоящему взрослые, осознанные отношения. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и теорию привязанности, автор объясняет, почему мы становимся жертвами деструктивных сценариев, как наши страхи трансформируются в конфликты и почему мы часто неспособны услышать близкого человека.

Книга поможет понять: отношения — это не "счастливое совпадение" и не изнурительный труд, а совместный проект, в котором важно участие каждого партнера. Вы узнаете, как прекратить постоянную борьбу за власть, наладив конструктивный диалог, и как создать совместное пространство, где можно быть самим собой, не боясь быть отвергнутым.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ

• Как определить стиль привязанности — свой и партнера
• Как выявлять и обезвреживать "когнитивные ловушки", отравляющие отношения
• Как превращать разногласия из повода для разрыва в ресурс для развития и укрепления союза
• Как устанавливать надежные личные границы без вреда для отношений

ОБ АВТОРЕ

Бетани Крофтон — практикующий психолог, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с многолетним опытом работы в Канаде и США.

Ее профессиональный путь начался с изучения механизмов человеческого мышления, но основной специализацией Бетани стала когнитивная терапия пар. В своих подходах она сочетает строгую научную базу КПТ с глубоким пониманием теории привязанности, помогая партнерам превратить конфликт из "поля боя" в пространство для искреннего диалога.

272, c ил стр., с ил.; ISBN 978-5-907911-13-0, 978-99926-43-70-9; формат 70x100/16; мягкий переплет; тип бумаги: офсетная; 12.08.2026; Вильямс.