|
Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками
Гольдин Э.А., Мойсюк Л.М., Закидышева Ю.Э.
|
Цены на книгу
Оглавление
Пролистать книгу
|
В этой книге обобщены результаты многолетних наблюдений и практического опыта трех врачей, двое из которых — кандидаты медицинских наук. Простой язык и многочисленные иллюстрации позволят всем желающим без труда освоить основные и вспомогательные приемы массажа и
научиться собственными силами успешно противостоять всевозможным болезненным состояниям. Авторы наблюдали хорошие результаты применения рекомендуемых схем самомассажа многочисленными пациентами, которым удавалось собственными усилиями улучшить качество жизни,
поддерживать хорошее самочувствие и успешно трудиться.
Книга может быть рекомендована всем, кто уже понял, что для поддержания жизненного тонуса на высоком уровне только медикаментозного лечения будет недостаточно, и потому решил взять свое здоровье в собственные руки и готов затратить определенное время и усилия для достижения
физической и душевной гармонии.
160 стр., с ил.; ISBN 5-8459-0763-2; формат 84x108/32; мягкий переплет2005, 1 кв.; Вильямс.
|
|
|
|
Книги, рекомендуемые вместе с этой книгой:
- Секреты женской красоты и привлекательности для "чайников". Как быть красивой, Стефани Сеймур
- Йога для "чайников", Джордж Фойерштайн, Ларри Пейн
- Питание для диабетиков для "чайников". Как питаться при диабете, Алан Л. Рубин, Элисон Дж. Асерра, Дениз Шарф
- Спортивная фармакология и диетология, Сергей Анатольевич Олейник
- Убийства в кукольном доме. Эксперт-криминалист расследует шесть несложных преступлений, Томас Мориэлло, Энн Дарби, Джон Консоли (фотографии)
- Ироническая психология, или Психологи тоже женщины, Маховская Ольга Ивановна
- Диета для "чайников". Как похудеть, 2-е издание, Джейн Кирби
- Удар по казино. Как обыграть казино, Бен Мезрич
- Диабет для "чайников" 2-е издание, Алан Л. Рубин
- Позитивная энергия. Десять надежных рецептов, как превратить усталость, стресс и страх в бодрость, жизнерадостность и любовь, Джудит Орлофф
- Секс для "чайников", 2-е издание, Рут К. Вестхаймер
- Стресс для "чайников". Как быстро снять стресс-напряжение, Аллен Элкин
- Теннис для "чайников", Патрик Макинрой, Питер Бобо
- Секреты успешной карьеристки, Владимирская Анна Овсеевна, Владимирский Петр Александрович
Разделы каталога:
Оглавление книги "Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками"
Предисловие 9
Глава 1. Самомассаж - показания, противопоказания, приемы 13
Глава 2. Самомассаж отдельных частей тела 29
Глава 3. Общий самомассаж 87
Глава 4. Самомассаж при разных заболеваниях 93
Глава 5. Сочетание с другими методами
физического воздействия на организм 143
Глава 6. Самомассаж при физическом
и умственном утомлении 150
Глава 7. Самомассаж в туристическом походе
и поездке 156
|
